CALCIUM

        Eine wichtige Funktion von Calcium während der Schwangerschaft. Es dauert ein Baby, um Knochen und Nägel, sowie schwangere Frauen, um die gleiche Menge in ihrem System zu erhalten bilden. Falls Sie genug Kalzium nicht bekommen, das Kind für sich selbst schöpft aus ihrem Körper. Fehlen von Calcium in den Knochen bewirkt Rachitis. Calcium-Ionen im Blut gefunden, und beschleunigt die Blutgerinnung bei Kontakt mit Luft.



              Calcium ist in den menschlichen Körper zwischen 1,4 und 1,66%, die über 1 kg darstellt vorhanden. Calcium spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper:
             Anteil an der Blutgerinnung
             Durchführung von bioelektrischen Impulse
             Enzymaktivator
             Anteil an der Produktion von Hormonen
             Anteil der Muskelkrämpfe

Der Kalziumspiegel im Blut ist abhängig von:
              von Calcium in der Nahrung
              Calciummenge, die Nahrung gelangt
              Grad Ausstoßen von Calcium mit Urin


 Lebensmittel reich an Kalzium:


Fleisch und Eier                             


Milch und Milchprodukte                   



Getreide, Bohnen, Nudeln                         



Süßigkeiten, Kekse und Eis                       





Fisch und Meeresfrüchte