Als ich einen Schwangerschaftstest und fand heraus, dass ich schwanger war, wusste, dass mein Glück keine Grenzen. Wissen, dass in sich tragen, ein neues Leben, und Sie werden für ein paar Monate verantwortlich für ihn ist das größte Glück ich in meinem Leben hatte.
Ich hatte Übelkeit auch während der Schwangerschaft in Ohnmacht. Ich konnte alles essen, und ich habe die meisten versuchten, gesunde Lebensmittel zu essen. Ich aß eine Menge von Obst und Gemüse, aber auch Fleisch, aber nicht fettig. Nichts Besonderes, alles in normalen Mengen mehrmals am Tag. Ich erkannte meinen schweren Schwangerschaft und Mutterschaft, und ich wollte mein Kind gesund zu sein. Und, was am wichtigsten ist, habe ich nicht für zwei gegessen. Frauen vorwiegend in der Schwangerschaft sie denken, sie tun sollten. Das Kind übernimmt er braucht, und nicht so sehr eine Mutter essen kann. In meinem Fall ist der Fötus alle gesunden Zutaten gekauft werden.
Nur, in der gesamten Schwangerschaft, hatte ich Probleme mit Krämpfen in den Händen. Aber es war nicht so schlimm. Meist erträglich. Nun, ich habe mit der Schwangerschaft behandelt werden. Ich war nicht passiv, aber nicht sehr aktiv - die goldene Mitte.
Alle schwangeren Frauen, und solche die es werden möchten, sollten sehr vorsichtig sein, wie sie in der Schwangerschaft zu verhalten, was sie essen und wie viel, weil sie alle ihre Babys betrifft. Ich empfehle jeder Diät, was auch immer es ist. Gesundheit des Kindes auf dem Spiel steht und es muss eine Priorität für jede Mutter. Es besteht keine Notwendigkeit, eine große Anzahl von Pfund Sie schwanger werden fürchten, wird er in der Lage, um ihre verlorene Gewicht bald nach der Geburt zurück.
Ich empfehle eine einfache und leichte Übungen, die anstrengend wird für Mama, noch schadet dem Baby. Sie sollten auch auf die Atmung zu arbeiten. Atemübungen wird noch vor Ende der Schwangerschaft notwendig sein, aber die meisten bei der Geburt.
Mame, viel Glück und Mut in der Art und Weise der edelsten Kampf.
Nema komentara:
Objavi komentar